{"id":7063,"date":"2021-11-12T11:58:27","date_gmt":"2021-11-12T10:58:27","guid":{"rendered":"https:\/\/grundstein39.at\/yoga-with-marion\/"},"modified":"2022-04-29T17:56:58","modified_gmt":"2022-04-29T15:56:58","slug":"yoga-mit-marion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/grundstein39.at\/de\/yoga-mit-marion\/","title":{"rendered":"Yoga mit Marion"},"content":{"rendered":"

[vc_row section_type=\u201efullwidth\u201c padding_top_multiplier=\u201e4x\u201c padding_bottom_multiplier=\u201e4x\u201c rc_bg_type=\u201ecolor\u201c columns_gap=\u201e60\u201c scroll_header_skin=\u201edark\u201c rc_bg_color=\u201c#ffffff\u201c scroll_section_title=\u201eYoga\u201c section_id=\u201edance\u201c][vc_column width=\u201e1\/6\u201c tablet_sm_width=\u201ehide\u201c mobile_width=\u201ehide\u201c][\/vc_column][vc_column width=\u201e1\/3\u201c vertical_content_position=\u201emiddle\u201c tablet_sm_width=\u201e5-12\u201c]<\/p>

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\"\u201cGrundstein39<\/div><\/div>\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column][vc_column width=\u201e5\/12\u201c vertical_content_position=\u201emiddle\u201c tablet_sm_width=\u201e7-12\u201c grve_css=\u201c{\u201edesktop\u201e:{\u201ez-index\u201e:3,\u201eclass\u201e:\u201egrve-wpb-1612368485317\u201e}}\u201c]

BEWEGUNG UND ATEM<\/span><\/h3>

WAS IST YOGA MIT MARION?<\/span><\/h2>[vc_column_text animation=\u201efade-in-up\u201c animation_delay=\u201e500\u201c animation_duration=\u201eslow\u201c]Marions Yoga st\u00e4rkt dein Vertrauen und ermutigt dich zur Selbst\u00adf\u00fcr\u00adsorge. Dein K\u00f6rperge\u00adf\u00fchl verbessert sich, dein Bewegungsra\u00addius wird gr\u00f6\u00dfer und du f\u00fchlst dich fitter.\n

In jeder Yoga-Klasse kombinieren wir k\u00f6rper\u00adliche Bewegung mit dem Atmen. Bewusstes Atmen hilft dir, mehr im Moment anzukom\u00admen. Dadurch wird Stress wird abgebaut, du wirst gelassener und erh\u00e4ltst mehr Zugang zu deiner Kraft und Lebensfreude.<\/p>\n

Der Unter\u00adricht ist inspiri\u00adert von jahre\u00adlanger Praxis in Yogather\u00ada\u00adpie, Medita\u00adtion und Achtsamkeit, bewusstem Tanz und konse\u00adquentem Selbster\u00adforschen. Ihre Erfahrung unter\u00adst\u00fctzt dich dabei, in deinem K\u00f6rper pr\u00e4sent zu sein und dir deiner selbst bewusst zu werden.[\/vc_column_text]<\/p>

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\n\t\tJETZT BUCHEN<\/span>\n\t\tLearn more about Ivengar and Spiral Yoga Move<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a><\/div>[\/vc_column][vc_column width=\u201e1\/12\u201c tablet_sm_width=\u201ehide\u201c][\/vc_column][\/vc_row][vc_row section_type=\u201efullwidth\u201c padding_top_multiplier=\u201e4x\u201c padding_bottom_multiplier=\u201e4x\u201c rc_bg_type=\u201ecolor\u201c columns_gap=\u201e60\u201c scroll_header_skin=\u201edark\u201c rc_bg_color=\u201e#fff0d0\u201c scroll_section_title=\u201eYoga\u201c section_id=\u201edance\u201c][vc_column width=\u201e1\/6\u201c tablet_sm_width=\u201ehide\u201c mobile_width=\u201ehide\u201c][\/vc_column][vc_column width=\u201e5\/12\u201c vertical_content_position=\u201emiddle\u201c tablet_sm_width=\u201e7-12\u201c grve_css=\u201c{\u201edesktop\u201e:{\u201ez-index\u201e:3,\u201eclass\u201e:\u201egrve-wpb-1612368485317\u201e}}\u201c]

GESUNDE BEWEGUNG<\/span><\/h3>

WAS ERWARTET DICH?<\/span><\/h2>[vc_column_text animation=\u201efade-in-up\u201c animation_delay=\u201e500\u201c animation_duration=\u201eslow\u201c]Wir praktizieren Yogastel\u00adlun\u00adgen, bei denen du dich auf den Atem und eine gesunde Ausrich\u00adtung konzen\u00adtri\u00aderst. Hilfs\u00admit\u00adtel unter\u00adst\u00fctzen dich und erm\u00f6glichen ein gesun\u00addes \u00dcben. Klare und pr\u00e4zise Anweisun\u00adgen helfen dir, deine Yogahal\u00adtun\u00adgen genau auszurichten. Du lernst, dich mit Leichtigkeit, Stabil\u00adit\u00e4t, Flexi\u00adbil\u00adit\u00e4t und im Atemfluss zu bewegen.\n

Jede Stunde ist einem bestimmten Thema und K\u00f6rper\u00adre\u00adgion gewid\u00admet, damit du tiefer gehen und dich selbst besser kennen\u00adler\u00adnen und erforschen kannst.<\/p>\n

Wir beenden jede Klasse mit Entspan\u00adnungs\u00fcbun\u00adgen, um das Erfahrene zu integri\u00aderen und zu vertiefen.[\/vc_column_text]<\/p>

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\"\u201cGrundstein39<\/div><\/div>\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column][vc_column width=\u201e1\/12\u201c tablet_sm_width=\u201ehide\u201c][\/vc_column][\/vc_row][vc_row section_type=\u201efullwidth\u201c padding_top_multiplier=\u201e4x\u201c padding_bottom_multiplier=\u201e4x\u201c rc_heading_color=\u201eprimary-1\u201c rc_bg_type=\u201ecolor\u201c columns_gap=\u201e60\u201c scroll_header_skin=\u201edark\u201c rc_bg_color=\u201e#2a3158\u201c scroll_section_title=\u201eYoga\u201c][vc_column width=\u201e1\/4\u201c tablet_sm_width=\u201ehide\u201c mobile_width=\u201ehide\u201c][\/vc_column][vc_column width=\u201e1\/2\u201c vertical_content_position=\u201emiddle\u201c tablet_sm_width=\u201e7-12\u201c grve_css=\u201c{\u201edesktop\u201e:{\u201ez-index\u201e:3,\u201eclass\u201e:\u201egrve-wpb-1612368485317\u201e}}\u201c]

\u201eDein K\u00f6rper ist dein Zuhause. Wenn ich einatme, komme ich in meinem K\u00f6rper an, wenn ich ausatme, bin ich zu Hause.\u201c<\/p><\/blockquote>

Thich Nhat Hanh<\/span><\/h3>[\/vc_column][vc_column width=\u201e1\/4\u201c vertical_content_position=\u201emiddle\u201c tablet_sm_width=\u201e5-12\u201c][\/vc_column][\/vc_row][vc_row section_type=\u201efullwidth\u201c padding_top_multiplier=\u201e4x\u201c padding_bottom_multiplier=\u201e4x\u201c rc_bg_type=\u201ecolor\u201c columns_gap=\u201e60\u201c scroll_header_skin=\u201edark\u201c rc_bg_color=\u201c#ffffff\u201c scroll_section_title=\u201eYoga\u201c section_id=\u201edance\u201c][vc_column width=\u201e1\/6\u201c tablet_sm_width=\u201ehide\u201c mobile_width=\u201ehide\u201c][\/vc_column][vc_column width=\u201e1\/3\u201c vertical_content_position=\u201emiddle\u201c tablet_sm_width=\u201e5-12\u201c]
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KLARHEIT - FOKUS - GELASSENHEIT<\/span><\/h3>

WELCHE WIRKUNG HAT MARION\u2019S YOGA?<\/span><\/h2>[vc_column_text animation=\u201efade-in-up\u201c animation_delay=\u201e500\u201c animation_duration=\u201eslow\u201c]Mit Marions Yoga-Klasse wirst du deine K\u00f6rper\u00adhal\u00adtung auf der Matte und im Leben verbessern. Du f\u00fchlst dich geerdet, mit dir selbst verbun\u00adden und im Einklang mit deinem K\u00f6rper - in dir Zuhause, Angekom\u00admen bei dir.\n

Deine Gedanken k\u00f6nnen eine Pause einle\u00adgen und dein Nerven\u00adsys\u00adtem beruhigt sich. Du wirst resilien\u00adter im Umgang mit Stress, gelassener und entspan\u00adnter, bist mehr im Moment und es f\u00e4llt dir leichter dich zu konzentrieren.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u201e1\/12\u201c tablet_sm_width=\u201ehide\u201c][\/vc_column][\/vc_row][vc_row section_type=\u201efullwidth\u201c padding_top_multiplier=\u201e2x\u201c padding_bottom_multiplier=\u201e5x\u201c columns_gap=\u201e60\u201c scroll_header_skin=\u201edark\u201c scroll_section_title=\u201eYoga\u201c rc_font_color=\u201e#2a3158\u201c][vc_column width=\u201e1\/6\u201c tablet_sm_width=\u201ehide\u201c mobile_width=\u201ehide\u201c][\/vc_column][vc_column width=\u201e2\/3\u201c vertical_content_position=\u201emiddle\u201c tablet_sm_width=\u201e7-12\u201c grve_css=\u201c{\u201edesktop\u201e:{\u201ez-index\u201e:3,\u201eclass\u201e:\u201egrve-wpb-1612368485317\u201e}}\u201c]<\/p>

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\u201eIn Marions Unter\u00adricht geht es nicht um Leistung, sondern um einen sanften Yogaprozess, der auf die Mo\u0308glichkeiten aller ihrer Schu\u0308ler abges\u00adtimmt ist.\u201c<\/p>\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tLisi<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
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\u201eMit ihren sanften Anweisun\u00adgen bringt mich Marion in eine bessere Position, in der sich schon wenige Millime\u00adter Anpas\u00adsung wie eine gro\u00dfe Vera\u0308nderung anfu\u0308hlen.\u201c<\/p>\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tChris\u00adtine<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
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\u201eMit ihrer Sensibilita\u0308t, Tiefe und liebevollen Achtsamkeit ha\u0308lt Marion einen Raum, in dem sich die innere und die a\u0308u\u00dfere Welt treffen.\u201c<\/p>\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tKarin<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n[\/vc_column][vc_column width=\u201e1\/6\u201c vertical_content_position=\u201emiddle\u201c tablet_sm_width=\u201e5-12\u201c][\/vc_column][\/vc_row][vc_row section_type=\u201efullwidth\u201c padding_top_multiplier=\u201e2x\u201c padding_bottom_multiplier=\u201e6x\u201c rc_bg_type=\u201ecolor\u201c columns_gap=\u201e60\u201c scroll_header_skin=\u201edark\u201c rc_bg_color=\u201c#ffffff\u201c scroll_section_title=\u201eYoga\u201c section_id=\u201edance\u201c][vc_column width=\u201e1\/6\u201c tablet_sm_width=\u201ehide\u201c mobile_width=\u201ehide\u201c][\/vc_column][vc_column width=\u201e1\/3\u201c tablet_sm_width=\u201e5-12\u201c]

Einzelsitzung<\/span><\/h2>[\/vc_column][vc_column width=\u201e5\/12\u201c vertical_content_position=\u201emiddle\u201c tablet_sm_width=\u201e7-12\u201c grve_css=\u201c{\u201edesktop\u201e:{\u201ez-index\u201e:3,\u201eclass\u201e:\u201egrve-wpb-1612368485317\u201e}}\u201c][vc_column_text animation=\u201efade-in-up\u201c animation_delay=\u201e500\u201c animation_duration=\u201eslow\u201c]In einer one-to-one Session arbeiten wir gezielt und individu\u00adell mit dem, was du brauchst. Egal, ob Yoga-Anf\u00e4n\u00adgerIn oder Fortgeschrittene\/r, der Fokus liegt ganz auf dir und den Themen, die du mitbringst. Die auf dich zugeschnit\u00adte\u00adnen \u00dcbungen erm\u00f6glichen dir das Erler\u00adnen einer gesun\u00adden Yogapraxis, die du zuhause weiter\u00adf\u00fchren kannst. Ich begleite dich gern auf deiner Reise, damit du dich selbst als kraftvoll und beweglich, gelassen und freier - DU selbst - erleben kannst.[\/vc_column_text]
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\n\t\tEINZELSESSION BUCHEN MIT MARION<\/span>\n\t\tLearn more about Ivengar and Spiral Yoga Move<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a><\/div>[\/vc_column][vc_column width=\u201e1\/12\u201c tablet_sm_width=\u201ehide\u201c][\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Dein K\u00f6rperge\u00adf\u00fchl verbessert sich, dein Bewegungsra\u00addius wird gr\u00f6\u00dfer und du f\u00fchlst dich fitter. 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